Шість тижнів недосипання можуть змінити тіло: вчені з’ясували, що відбувається

Навіть незначне недосипання може впливати на тіло швидше, ніж здається. Нове дослідження показало, що шість тижнів скороченого сну пов’язані з набиранням ваги та зменшенням фізичної активності протягом дня.