Шесть вещей, которые никогда нельзя делать перед пробежкой
2021-06-09 15:02
Съесть огромный бургер и картофель фри: не лучшая идея перед пробежкой. Но, скорее всего, вы уже знаете об этом.
От испорченного перекуса перед тренировкой до режима разминки существует несколько ошибок...