Содержание
Черника и питательные вещества
Растительные соединения в чернике
Как черника улучшает зрение
Как черника улучшает воспаление
Черника снижает сахар в крови
Черника...
Содержание
Черника и питательные вещества
Растительные соединения в чернике
Как черника улучшает зрение
Как черника улучшает воспаление
Черника снижает сахар в крови
Черника...
Малина - это уникальное растение, которое обладает не только удивительным ароматом и вкусом, а еще и является по-истине сокровищницей полезных веществ для огранизма.
Существует много видов малины,...
Инжир - это уникальный фрукт, наполненный сотнями крошечных семян. Он имеет съедобную пурпурную или зеленую кожуру. Мякоть плода розовая и имеет мягкий, сладкий вкус. Научное название инжира - Ficus Carica....
Инжир - это уникальный фрукт, наполненный сотнями крошечных семян. Он имеет съедобную пурпурную или зеленую кожуру. Мякоть плода розовая и имеет мягкий, сладкий вкус. Научное название инжира - Ficus Carica....
Айран - напиток, который невероятно популярен в Турции. Его любят в жару, и в холод, пьют бутылками и маленькими стаканчиками, употребляют магазинный и делают сами из домашнего или магазинного йогурта....
Круговая тренировка - это форма обучения, при которой спортсмены переходят с одной станции на другую, выполняя различные упражнения по времени или повторам с минимальным интервалом отдыхом до завершения...
Коллаген - это самый распространенный белок в вашем теле. Это основной компонент соединительной ткани, из которой состоит несколько частей тела, включая сухожилия, связки, кожу и мышцы. Коллаген выполняет...
От книжек с картинками и стихов до мемуаров и газет - чтение - это привычка на всю жизнь, которая может иметь огромные преимущества для вашего здоровья.
Вот пять доказанных преимуществ чтения для здоровья...
Жирные кислоты омега-3 невероятно важны. Они очень полезны для вашего тела и мозга. Фактически, только некоторые питательные вещества были изучены так тщательно, как жирные кислоты омега-3.
Главред...
Фенхель - один из тех овощей, которые могут быть менее знакомы, чем, скажем, брокколи или кабачки. Но этот луковичный осенний овощ и его семена заслуживают того, чтобы быть частью вашего регулярного рациона.
Вот...
Яблоки - один из самых популярных фруктов - и не зря. Это исключительно полезный фрукт с множеством преимуществ, подтвержденных исследованиями.
Вот 10 впечатляющих преимуществ яблок для здоровья.
Яблоки...
Сладкая и терпкая ежевика - это не просто вкусно, а еще и полезно. Ежевика, как и, собственно, малина, имеет впечатляющие преимущества для здоровья.
1. Витамин С
Всего одна чашка сырой ежевики содержит...
Базилик - это ароматная листовая зелень, которую начали выращивать в Азии и Африке. Он принадлежит к семейству мятных, и существует множество различных его разновидностей.
Эта ароматная трава, популярная...
Сладкая и терпкая ежевика - это не просто вкусно, а еще и полезно. Ежевика, как и, собственно, малина, имеет впечатляющие преимущества для здоровья.
Cодержание
Ежевика и простуда
Ежевика для...
Костный бульон получают путем кипячения костей и соединительной ткани животных. Этот очень питательный бульон обычно используется в супах, соусах и подливках. В последнее время он также приобрел популярность...
Многие люди используют рисовую воду для ухода за кожей либо для улучшения ее внешнего вида, либо для облегчения таких состояний, как экзема. Некоторые косметические компании заявляют, что рисовая вода...
Солнечный свет часто воспринимается как угроза вашему здоровью, потому что он может вызвать морщины, преждевременное старение и, самое главное, рак кожи. Но исследования показывают, что воздействие солнечного...
Арахисовая паста богата калориями и является хорошим источником растительного белка, полезных жиров, витаминов и минералов.
Вот несколько причин, по которым арахисовое масло полезно для вас, и советы...
Семена чиа официально превратились из модных в мейнстрим. Эти крошечные овальные семена продаются в обычных супермаркетах и используются во многих продуктах - от фруктовых напитков и энергетических батончиков...
Гинкго билоба имеет много преимуществ для здоровья. Его часто используют для лечения психических расстройств, болезни Альцгеймера и усталости. Он используется в традиционной китайской медицине около 1000...