Ученые рассказали, какая еда усиливает иммунитет и защищает от онкозаболеваний
2017-10-20 09:31
Овсяная каша, приготовленная не из хлопьев, имеет лечебный эффект. Это доказали исследования ученых из Университета Ньюкасла. В частности, Доктор Крис Сил заявил, что с тарелкой овсянки на завтрак по степени ее полезности не может сравниться ни один продукт. В овсянке больше полезного пищевого волокна, чем в хлебе с отрубями. Мало жиров и сахара, зато в наличии минералы: магний, железо, медь и витамины группы В.