Ученые из Гарварда назвали пять упражнений, которые "творят чудеса" с телом
2021-05-05 09:01
Некоторые из лучших физических упражнений для вашего тела не требуют тренажерного зала или того, чтобы вы были достаточно хорошо подготовлены, чтобы пробежать марафон.
Эти «тренировки» могут творить...