Тренировка Табата: как улучшить свои формы за короткое время
2021-01-14 11:31
Тренировка Табата длится всего 4 минуты, но с сериями высокоинтенсивных упражнений и небольшим отдыхом она предназначена для улучшения вашей физической формы за очень короткий период времени.
Вот как...