Супрун пояснила, чим загрожує здоров'ю хронічний недосип

2019-06-14 08:02
Щоб відпочити та відновитися, більшості здорових людей потрібно спати 7-9 годин на добу. Але часто ми жертвуємо кількома годинам сну заради дотримання дедлайнів, виконання домашніх справ, вечірок із друзями або нічного сеансу в кіно. І щоразу сподіваємося відіспатися на вихідних.

© 2010 - 2024. Всі права захищено.