Супрун объяснила, чем грозит здоровью хронический недосып
2019-06-14 09:02
Чтобы отдохнуть и восстановиться, большинству здоровых людей необходимо спать 7-9 часов в сутки. Но часто мы жертвуем несколькими часам сна ради соблюдения дедлайнов, выполнения домашних дел, вечеринок с друзьями или ночного сеанса в кино. И каждый раз надеемся отоспаться на выходных.