Чем ближе лето, тем больше людей стремятся прийти в форму и похудеть. Многие решаются на так называемые марафоны похудения – неделю-две интенсивного похудения благодаря строгой диете и тренировкам.
Фитнес-тренер Анита Луценко сообщила, что при похудении важно «протащиться» от процесса, а не просто ждать конечного результата.
Нужно получать удовольствие от того, как меняется тело —...
Диетолог и терапевт Татьяна Лакуста объяснила, как правильно худеть – врач сообщила, что за определенный период можно сбрасывать конкретный вес.
Здоровые темпы похудения зависят от исходного веса...
Если человек действительно хочет реально исправить что-то в своей физической форме, то нужно крепко приучить тело к большему количеству упражнений. Об этом сообщает портал Greenpost ссылкой на доктора...
Диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко посоветовала украинцам, как пить алкоголь, чтобы не навредить здоровью. На самом деле все очень просто - можно употреблять не более 14 единиц...
Кардиолог объяснила, как правильно измерять пульс / Вести.Медицина
Правильно измерять пульс нужно уметь, чтобы контролировать свое здоровье. Вопрос в том – как делать это правильно.
Кардиолог...
Диетолог Светлана Фус поделилась, что нет какой-то конкретной нормы употребления грибов, детям до трех-пяти лет их не стоит есть, а взрослые могут употреблять столько грибов, сколько не вызывают дискомфорт...
Первый шаг в лечении алкоголизма - это признать, что у вас есть проблема. Противостоять зависимости и признать, что употребление алкоголя негативно влияет на вашу жизнь, нелегко. Но это необходимый шаг...
Во время пандемии коронавируса, мы стали менее социальными, менее активными и более тревожными. Восемь месяцев в этой новой жизни, и большинство из нас привыкло к новому нормальному образу жизни, но многие...
Удовольствие - это фундаментальный аспект безопасной и здоровой сексуальной жизни. Вот почему мы полагаемся на опытных педагогов и других экспертов, которые поделятся своими предложениями по всему, от...
Из предвыборной программы Дональда Трампа: "Министерство образования США должно быть упразднено. Чему и как учить детей должны решать не государственные чиновники, а родители и муниципалитеты".
Замечательно...