Растяжка: физиотерапевт рассказал, почему она так важна для здоровья
2020-11-09 09:31
Любая здоровая тренировка должна включать упражнения на растяжку. Это потому, что растяжка приносит много пользы для здоровья, от улучшения гибкости до предотвращения травм.
Существует два основных...