Утримання від м\'ясних та молочних страв, не справляти гучних забав, не танцювати і т.д. Інколи саме такі відповіді можна почути на запитання що таке піст від тих, хто називає себе християнином. Та це тільки зовнішня сторона, дотримуючись якої ми будемо схожі до фарисеїв, а є ще внутрішня, невидима для інших, яка є важливішою - боротьба з гнівом, заздрістю, осудом, гординею та іншими гріховними пристрастями, які глибоко вкорінені, і проходячи так піст, милістю Божою будемо очищатися від гріховного бруду та з чистішим серцем зможемо радісно зустріти величне свято народження Божого Сина - Ісуса Христа.