Підготовка Світоліної на карантині (ВІДЕО)

2020-03-25 12:30
Перша ракетка України Еліна Світоліна показала програму своїх тренувань. Повідомляє сайт Sportanalytic.com. Тепер кожен охочий може спробувати, як готується тенісистка у себе вдома. Нагадаємо, зараз у більшості країн запроваджено карантин через пандемію коронавірусу.    Переглянути цей допис в Instagram         

ABS circuit ️ : 20 times each exercise : LEVEL(1) 3 sets, LEVEL (2) 5 sets, LEVEL(3) 7 sets. : 90sec rest between sets. 1.Plank knee to chest 2. Scissors 3.Knee to elbow 4.Reverse crunch 5.”Thread the needle” 6.Leg raises 7.Hip dips #StayAtHome #homeworkout #abs #fitness #fitspo #sunday

Допис, поширений Elina Svitolina (@elisvitolina) 22 Бер 2020 р. о 5:08 PDT

Сайт Sportanalytic.com, читай новини про спорт українською!

© 2010 - 2024. Всі права захищено.