П'ять ознак, що вказують на неефективність тренування
2020-05-10 11:30
Тричі в тиждень ви виходите на пробіжку. Заняття приносять задоволення, ви думаєте, що отримуєте належний результат. Впевнені?5 ознак неефективного тренування:Ознака №1: ви не пам\'ятаєте, коли захекались на тренуванніРівень витривалості у кожної люди...