Поради щодо ефективного бігу навесні
2020-03-05 19:00
Як почати бігати навесні наводимо дієві і ефективні поради з підготовки.1. Нарощуйте темп повільноЗвісно хочеться почати тренування там, де ви зупинилися минулої осені. Але ви повинні бути дуже обережні і не нарощувати кілометраж занадто швидко. Так ...