Пилатес или йога: названа лучшая тренировка для похудения и сжигания калорий
2020-12-18 08:31
И пилатес, и йога - это упражнения, направленные на установление связи между разумом и телом, которые приносят схожую пользу для здоровья, включая повышение силы и гибкости. Но их подходы и цели различаются.
Вот...