Вуглеводи не повинні бути ворогом. Вони дійсно потрібні для збалансованого харчування. Однак певні вуглеводи (наприклад, певні види хліба) можуть завдати шкоди вашій талії, цукру в крові та іншим проблемам зі здоров’ям.
У світі існує безліч різноманітних спецій, прянощів і трав. Багато з них не тільки надають пікантності і неповторного смаку та аромату стравам, але і сприяють схудненню шляхом прискорення обміну речовин і розщеплення жирів.Деякі «хитрі» приправи навіть притупляють почуття голоду, і в результаті людина з’їдає набагато менше. Найбільше пострункішати допомагають звичні всім прянощі – червоний...
Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задовольнити свою тягу до солодкого напоями набагато складніше, ніж ви можете собі уявити.
Лікар-дієтолог Джоел Фурман розробив дієту для зміцнення імунітету восени. За словами автора, навіть якщо ви застудитеся, то завдяки цій дієті одужання настане швидше.
\"Родзинка\" дієти - вживати продукти в певних комбінаціях. Оздоровчий...
Як відомо, у більшості «класичних» версій Windows, при натисканні клавіші «Print Screen» в буфер обміну копіюється зображення всього що відбувається на екрані. Якщо при цьому утримувати клавішу «Alt», в буфер обміну запишеться лише зображення активного вікна. В ОС Vista i Windows 7 вже присутнє простеньке...
КИЇВ. 17 червня. УНН. Вживання червоного м’яса підвищує ризик ранньої смерті. Про це заявили експерти з харчування Гарвардської школи громадської охорони здоров’я, передає УНН з посиланням на науковий журнал BMJ.
Головний тренер Динамо оцінив відновлення УПЛ взимку.Про це розповів сам румунський спеціаліст.\"Як погодні умови вплинули на гру, чи було важко грати на такому полі? Найкраща погода для футболу (усміхається). Минулого року в цей період була нормальна...
Якими продуктами до сніданку варто запастися? Ми попросили кількох експертів надати нам свій список найкращих продуктів для сніданку для більш плоского живота, і результати можуть вас здивувати!