"Мозок втрачає гальма": що відбувається з нами після лише однієї ночі без сну
2026-08-31 15:01
Одна ніч без сну може помітно підвищити рівень тривожності вже наступного дня. Дослідження показало, що після 24 годин без відпочинку мозок гірше контролює реакцію на потенційні загрози.