Пробіжки в парку, індивідуальні або групові заняття в залі, а може скелелазіння будь-яке тренування може зробити вашу фігуру ідеальною. Але у кожного з них є свої плюси та мінуси. Як обрати заняття до душі.Біг на свіжому повітріЦе один з найбільш до...
КИЇВ. 4 березня. УНН. Президент Узбекистану Шавкат Мірзийоєв розкритикував співробітників Міністерства внутрішніх справ і Міністерства оборони республіки за зайву вагу і дав їм 3-6 місяців для схуднення. Про це повідомляє УНН з посиланням на узбецькі...
Віцечемпіонка світу зі стрибків у висоту Ярослава Магучіх у дитинстві займалася карате.Про це розповіла сама легкоатлетка в інтерв\'ю SPORT TRAVELER.\"У дитинстві язаймалася карате, як і моя сестрав. Потім батько відправив нас із сестрою на карате, але...
У світі існує безліч різноманітних спецій, прянощів і трав. Багато з них не тільки надають пікантності і неповторного смаку та аромату стравам, але і сприяють схудненню шляхом прискорення обміну речовин і розщеплення жирів.Деякі «хитрі» приправи навіть притупляють почуття голоду, і в результаті людина з’їдає набагато менше. Найбільше пострункішати допомагають звичні всім прянощі – червоний...
Втрата ваги не завжди легкий процес, тому що він включає зміну способу життя. Ви повинні знайти час для фізичних вправ і змінити свої звички в їжі. Навіть ваші звички спати можуть вплинути на зниження ваги. Для успішного схуднення потрібні: правильне, збалансоване харчування, фізичні вправи і достатня кількість нічного сну....