Лікарі підрахували, скільки потрібно спати, щоб жити довше
2018-08-29 00:02
Вчені з’ясували, що 6-8 годин сну на добу знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань і подовжує життя. Якщо людина спить менше шести годин на добу або часто прокидається вночі, то у неї збільшується ймовірність появи безсимптомного атеросклерозу.