Як виявилося, такі популярні фрукти, як банани, можна їсти далеко не всім. В їхньому складі є велика кількість цукру, вуглеводів та калію. Навіть якщо ви думаєте, що знаєте все про банани, варто прочитати цей матеріал ТСН.ua.
Груша - надзвичайно солодкий фрукт, однак, навідміну від яблук, він зовсім не калорійний. До її складу входить багато клітковини, яка допомагає покращити травну систему. У чому користь груші і кому її не варто їсти - читайте в матеріалі ТСН.ua.
Сезон вишень та черешень у розпалі, саме час їх купувати, їсти, робити заготівлі. Хоча вишня та черешня належить до одного роду слив, але різні по калорійності, споживчим властивостям. Чим корисна вишня, що схожого у вишні та черешні, що відмінного, кому категорично не можна їсти вишню розповідає дієтолог Світлана Фус.
Користь від мандарин відома кожному. Адже ці фрукти, які найчастіше з’являються на новорічному столі українців, містять чималу кількість вітамінів. Але корисні властивості мандарина підходять, на жаль, не всім людям. ТСН.ua розповідає, кому варто відмовитися від їх вживання, а кому — зменшити кількість цих фруктів під час новорічного застілля.
Весною зелень та свіжі овочі з'являються на столі все частіше. Багато хто вважає, що споживати в їжу зелений часник - дуже корисно для здоров'я. І дійсно він має чимало вітамінів та мінералів. Однак, зелений часник корисний не всім. Читайте в матеріалі ТСН.ua, кому його заборонено їсти і чому.