Локдаун в ФРГ может продлиться до Пасхи, считает глава Постоянного комитета европейских врачей, председатель совета Всемирной медицинской ассоциации (WMA) профессор Франк Ульрих Монтгомери.
После интенсивной тренировки нужно пополнить запасы белка и снабдить организм глюкозой, поскольку она помогает усваиваться белковой пище.
Еда после тренировки не должна быть очень жирной, написала диетолог...