Екс-тренер Росії говорить, що росіяни мало кохаються
2014-09-09 11:04
Екс-наставник жіночої збірної Росії з біатлону Вольфганг Піхлер рекомендував російським біатлоністам нетрадиційні методи підготовки для успіхів на світовому рівні. Екс-наставник жіночої збірної Росії з біатлону Вольфганг Піхлер рекомендував російським біатлоністам нетрадиційні методи підготовки для успіхів на світовому рівні.\" У Росії дуже гарні жінки. Чоловіки виглядають багато гірше. Їм потрібно намагатися тримати себе в формі, причому, щоб швидко схуднути, нічого особливого не треба. Правило перше: 45 хвилин тренувань на день. Не в статичному положенні зі штангою, а аеробні, швидкісні тренування, що включають в себе розтяжку. Друге правило: їсти менше жирного. Тут все просто. Ну, і третє: займатися сексом якомога частіше - любіть своїх жінок.