American Journal of Clinical Nutrition опублікував статтю про нове дослідження американських вчених, яке спростовує популярне твердження про небажаність вживання в їжу жирної молочної продукції. Молочні продукти з високим рівнем жиру не шкідливі, а корисні – вони можуть запобігти інсульту і хвороб серця, заявили...
Печінка стежить за чистотою нашого організму. Через неї проходять всі шкідливі речовини, які згодом виводяться. Але коли їх занадто багато, орган не справляється з навантаженням, що призводить до хвороби печінки. І лікування печінки в такому випадку полягає не тільки в дотриманні приписів лікаря. Зверніть увагу на корисні продукти для печінки, які допоможуть їй очиститися і...
Якщо у тебе проблеми з кров’ю – ти нездоровий. І згодом почнуться проблеми з судинами, утворення тромбів, може дійти навіть до інсультів. Загалом, кров – це дуже важливо. На неї впливає весь наш спосіб життя: рухливість, раціон. Є і хороші новини: за допомогою спеціальних продуктів можна поліпшити згортання крові або, навпаки, погіршити її і захиститися від...
Дієтологи розповіли, які овочі можна їсти сирими, хоча у нас в країні це особливо і не прийнято. А даремно – саме в сирому вигляді вони зберігають максимальну користь.
Раціон людини впливає не тільки на здоров’я, але і настрій. Є продукти, які здатні надихнути і порадувати людину, а існують і такі, які вганяють її в тугу і провокують стрес.
Вчені Гарварду опублікували результати масштабного дослідження, за підсумками якого ними було складено список овочевих культур, вкрай не рекомендованих людям, які мають зайву вагу або схильність до нього.
Профілактична чистка судин – це захід, який буде корисно не тільки літнім людям, що страждають на гіпертонічну хворобу або атеросклероз. Всі ці недуги можна і потрібно попереджати ще в молодому і зрілому віці, особливо якщо ви живете в несприятливих екологічних умовах, маєте надлишок ваги і часто скаржитеся на погане самопочуття, головні болі, хронічну...
Багато звичних продуктів, що вживаються в їжу, містять небезпечні отрути, які отруюють організм. Фахівці розповіли, де може міститися миш’як або ціанід, і, як вчинити, щоб не відмовлятися від улюблених ласощів і не виключати з раціону смачні...