Дмитренко розкрила причини спаду та анонсувала зміни

Українська біатлоністка Христина Дмитренко відновила тренування після паузи та оцінила свій фізичний і психологічний стан напередодні нового сезону. Повідомляє сайт Sportanalytic.com. Спортсменка зізналася, що міжсезоння використала для перезавантаження та намагалася максимально дистанціюватися від біатлону, зосередившись на інших активностях.За словами Дмитренко, попри спроби відволіктися, думки про попередній сезон періодично повертаються. Вона аналізує власні виступи, помилки та підходи до підготовки, які потребують корекції. Біатлоністка наголосила, що зміни в тренувальному процесі неминучі, оскільки нинішній формат підготовки її не влаштовує.Спортсменка також дійшла висновку, що надмірні навантаження не завжди дають позитивний результат. Вона підкреслила важливість балансу між тренуваннями та відновленням, що є ключовим фактором для стабільних виступів.У новому сезоні Дмитренко планує боротися за високі місця та виходити на старти з більшою впевненістю. Вона відзначила, що задоволена своїм відсотком влучань, однак прагне покращити швидкість стрільби. Окрему увагу біатлоністка приділяє фізичній підготовці, яку вважає одним із головних резервів для прогресу.