Соя вредна, если употреблять ее слишком много. В сое содержатся фитогормоны, которые напоминают эстрогены (женские гормоны) – «псевдоэстрогены», из-за их избытка в организме может...
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что в повседневной жизни рекомендуют использовать йодированную соль, ее можно нагревать – она не выветривается.
У морской соли нет никаких преимуществ, если...
Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что правильно приготовленные супы – не зажаренные, не содержат много жира, густые, как рагу, не переваренные, то есть овощи сварены до состояния al dente,...
Людям, которые живут в Украине, стоит сделать обязательной частью рациона максимально натуральные продукты, в частности, вместо чипсов есть картофель, вместо сосисок – мясо, вместо булочек –...
Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что летом каждый день обязательно есть зеленые листовые овощи.
"Оздоровительным эликсиром" являются стебли сельдерея, в этом овоще в оптимальном...
В рационе онкобольных не должно быть сахара, сообщила диетолог / Сегодня
Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его "любит".
Глюкоза...
Диетолог Светлана Фус сообщила, что все корнеплоды, в частности, свекла, корень сельдерея, петрушки, морковь — "просто созданы для гриля".
На гриле можно готовить не только овощи, но...
Диетолог Светлана Фус поделилась, кому вредно есть лимон. Эксперт отметила, что любому человеку нельзя есть лимоны в неограниченном количестве.
Лимон, в частности, нельзя принимать в пищу тем, у кого...
Много "витамина молодости" — витамина Е — содержится в растительных маслах, необработанных овощах и зерновых продуктах.
Витамин Е разрушается при воздействии на продукт света и...
Диетолог Светлана Фус сообщила, что в день нельзя есть более 300 граммов фруктов, поскольку они содержат много глюкозы.
Избыток глюкозы в организме человека приводит к образованию лишнего жира, написала...
В день взрослым здоровым людям можно выпивать четыре чашки кофе, подчеркнула диетолог / Фото: Instagram/russia_coffee
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что в день здоровый взрослый человек может...
Хурма богата питательными веществами – но она может быть опасной для здоровья. В первую очередь речь идет о хурме, которая вяжет: такая ягода мешает организму усваивать витамины и может спровоцировать...
Трехразовое питание походит людям, которые имеют лишние килограммы, сообщила эксперт / УНИАН
Врач-терапевт Лада Ступакова сообщила, что питаться 2-3 раза в день без перекусов стоит людям, которые...
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что молоко нельзя пить людям, у которых диагностирована непереносимость лактозы.
Молоко исключают из рациона при аллергии на белки коровьего молока, написала эксперт...
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что кефир нельзя пить людям, у которых есть некоторые проблемы со здоровьем, и детям до года.
Кефир, в частности, нельзя пить людям, склонным к диарее, поделилась...
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что из-за риска развития ботулизма мед нельзя потреблять детям до года.
Мед не является суперфудом, написала эксперт в Instagram.
Комиссарова добавила, что...
Семена льна нельзя давать детям до 3-х лет, подчеркнула диетолог / Скриншот видео с youtube.com
Диетолог Светлана Фус предупредила, что семена льна противопоказаны детям до 3-х лет, они могут...
При похудении в день можно есть 25-30 грамм хлеба, сообщила диетолог / УНИАН
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что хлеб незаслуженно попал под запрет у людей, которые худеют, его можно есть,...
Без вреда для здоровья человек может выпить очень небольшое количество качественного вина, отметила диетолог / odessit.ua
Диетолог Галина Незговорова сообщила, что в случае отсутствия хронических...
Солнце вошло в знак Тельца и будет находиться в нем почти до конца мая. Для Тельцов 2020-й год станет годом перемен, хотя они их не очень любят.
Перемены в жизни Тельцов обусловит Уран, который...
Имбирь – очень полезный продукт, его стоит добавлять в свой рацион, однако не всем. В частности, имбирь абсолютно бесполезен для людей, в организме которых не хватает белка, и противопоказан тем,...