Кормящая грудью мама является единственным источником питания для своего ребенка и кроме того, что она должна знать базовые вещи относительно ухода за малышом, она также должна усилить контроль за своим...
Планируя хороший ужин, а после - секс, людям нужно тщательно оценивать свое меню - вдруг туда закрались блюда, которые легко "наломают" интим.
Список продуктов, которые даже в небольших...
Известный врач-диетолог Оксана Скиталинская рекомендовала людям, которые с помощью питания хотят снизить или нормализовать кровяное давление, до минимума свести употребление продуктов, богатых насыщенными...
Мясо, рыба, яйца и сыр — качественные источники белка, отметила диетолог / izvestia.ru
Диетолог Мария Егорова сообщила, что для эффективного восстановления и укрепления мышц человеку нужно употреблять...
Все, что мы собираемся готовить, мы обязательно моем, будь то мясо, рыба, фрукты, овощи... Это аксиома для любой хозяйки. Однако эта истина не является незыблемой. Об этом свидетельствуют исследования ученых.
Большинство из нас в тот или иной момент жизни выпивали пару напитков натощак. Например, после работы в баре, где не было возможности взять еду заранее, или на свадебном приеме вашего друга, на котором...
Выполнение кардио упражнений до завтрака или на голодный желудок является горячей темой в мире фитнеса и питания.
Как и у многих тенденций в области здоровья, есть поклонники и скептики. Некоторые люди...
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что из-за риска развития ботулизма мед нельзя потреблять детям до года.
Мед не является суперфудом, написала эксперт в Instagram.
Комиссарова добавила, что...
Кофе - настолько популярный напиток, что в некоторых странах по уровню его потребления уступает только воде.
Кофеин, содержащийся в кофе, не только помогает вам чувствовать себя менее уставшим и более...
Существуют продукты, способные снижать артериальное давление. Действие этих продуктов основано на минералах и веществах, которые они содержат. Для работы сердца и кровеносных сосудов необходимы кальций,...
Кушать бананы на завтрак – очень плохая идея, поскольку фрукт на 25 процентов состоит из сахара. А это значит, что после резкого всплеска энергии человек, который съел банан натощак, очень скоро...
В рационе онкобольных не должно быть сахара, сообщила диетолог / Сегодня
Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его "любит".
Глюкоза...
Не все продукты, которые мы считает удачным вариантом для завтрака, являются для нас полезными. Медики рассказали, как еда влияет на желудочно-кишечный тракт, когда употребляем ее натощак.
Сдобная выпечка...
Имбирь – очень полезный продукт, его стоит добавлять в свой рацион, однако не всем. В частности, имбирь абсолютно бесполезен для людей, в организме которых не хватает белка, и противопоказан тем,...
Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова сообщила, что есть ряд продуктов, которые не стоит есть на ночь — фастфуд, сырое мясо и рыбу, сырые яйца.
На ночь лучше не пить алкоголь, сладкую газировку...
Деление продукты на «полезные» и «вредные», и приписывание вторым статус врагов похудения, это неправильный путь, уверяет диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова.
На своей...
Каждый наверняка слышал утверждение о том, что человек является тем, что он ест. И все, что попадает в желудок, тем или иным образом влияет на весь организм, качество его работы и здоровья. Именно поэтому следует более тщательно подходить к выбору продуктов питания. Но, кроме того, не стоит игнорировать процессы, которые предшествуют самому приему...
Перекусы перед сном грозят вам не только бессонницей, но и плохим самочувствием с утра, тяжестью в животе и болезнями. По словам диетологов, желудок вместо отдыха будет целую ночь работать, что повлечет...