Поганий недостатній сон пов\'язаний з розвитком тривожності, депресії, агресії та інших поведінкових проблем. Крім того, це негативно позначається на активності й імунітеті дітей.
Дослідження Університету Суррея і Північно-західного університету в США показують, що люди, які лягали спати пізно, вмирали на 10% частіше, ніж ті, хто вкладався в ліжко раніше.
Допомога іншим приносить не тільки позитивні емоції, але й велику користь для здоров’я. Тому ще одна новорічна резолюція, яку варто за нагоди старанно виконувати протягом року – зайнятись волонтерством.
КИЇВ. 26 лютого. УНН. Алкоголь змінює сприйняття краси. Про це свідчать результати експерименту, проведеного дослідниками з британського Університету Едж-Хілл, передає УНН з посиланням на видання EurekAlert.
Вчені з медшколи в Пенсільванії досліджували пізнавальні процеси, що відбуваються у пацієнтів з розладами сну. Фахівці з’ясували, що через хронічні недосипання в генах відбуваються зміни.