Вчені розповіли, яка страва посилює імунітет і захищає від раку
2017-10-20 08:02
Вівсяна каша, приготовлена не з пластівців, має лікувальний ефект. Це довели дослідження вчених з Університету Ньюкасла. Зокрема, Доктор Кріс Сил заявив, що з тарілкою вівсянки на сніданок за ступенем її корисності не може зрівнятись жоден продукт. У вівсянці більше корисного харчового волокна, ніж в хлібі з висівками. Мало жирів і цукру, зате в наявності мінерали: магній, залізо, мідь і вітаміни групи В.