Вчені виявили метод схуднення, ефективніший ніж біг
2017-09-16 08:00
За годину, стрибаючи на скакалці, можна спалити понад 700 ккалорій. Це трохи більше, ніж при швидкому бігу. Скакалка – дуже ефективний інструментом у боротьбі з відкладеннями на ногах і целюлітом. Під час таких стрибків не накачуємо м’язи, уся робота йде суто на спалювання жиру.