Продукты. Иллюстративное фото / АиФ
Оксана Скиталинская, известный украинский врач-диетолог, отвечая на вопрос читателя во время чата для Главреда, рассказала о том, что именно не стоит употреблять...
Перекусы перед сном грозят вам не только бессонницей, но и плохим самочувствием с утра, тяжестью в животе и болезнями. По словам диетологов, желудок вместо отдыха будет целую ночь работать, что повлечет...
Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть. Как говорят сомнологи, перед сном категорически не стоит читать новости.
Также рекомендуется перед сном избегать...
Музыка / Mama.ua
Люди стали все чаще засыпать под любимую ритмичную музыку. Врач-сомнолог Алексей Мелехин объяснил, почему лучше отказаться от музыкального сопровождения во время сна.
«Музыка...
Прессованный творог полезно есть перед сном, выяснили ученые / Reuters
В США ученые Университета Флориды провели исследование и выяснили, что употребление прессованного творога перед сном способствует...
Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от \"приклеившихся\" за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться.
В рационе онкобольных не должно быть сахара, сообщила диетолог / Сегодня
Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его "любит".
Глюкоза...
Диетолог Виктория Кляуз посоветовала, что осенью вместо салата из огурцов и помидоров стоит есть полезные сезонные овощи, в частности, тыкву, свеклу и пастернак.
Тыква содержит много клетчатки и бета-каротина,...
Известный специалист-диетолог Оскана Скиталинская, отвечая на вопрос читателя во время чата на Главреде, рассказала о том, как правильно нужно набирать вес - без вреда для организма.
Если индекс массы...
Сомнолог Алена Гаврилова сообщила, что перед сном не стоит совершать ряд действий, в частности, засыпать под телевизором и использовать гаджеты, - это одни их самых опасных привычек.
Крайне вредная...
Известный и авторитетный врач-диетолог Оксана Скиталинская, которая ранее развеяла миф о пользе употребления оливковых косточек, рассказала, что нельзя есть больным раком, а что, наоборот, нужно...
Объединенный коллектив исследователей из нескольких государств планеты закончил проект, по итогам которого был установлен четкий ген, изменение уровня которого в теле позволяет людям не набирать лишний...
Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что из-за риска развития ботулизма мед нельзя потреблять детям до года.
Мед не является суперфудом, написала эксперт в Instagram.
Комиссарова добавила, что...
Врач Вячеслав Халанский рассказал, какую опасность для организма несет использование мобильного телефона перед сном. По словам эксперта голубой свет, продуцируемый LCD-экранами гаджетов сообщает нашим...
Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как перестать есть сладкое.
По ее словам, питание должно быть правильным на 80-90% - этого будет достаточно для того, чтобы...
Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова развеяла популярные мифы о питании и удивила сторонников правильного питания тем, что призвала употреблять углеводы на ночь.
Эксперт на своей странице в Instagram...
Появление лишнего веса провоцируют три заболевания - невосприимчивость клеток к инсулину - инсулинорезистентность, гипотиреоз - щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, и...